Dear Ana

"Maradj szorosan a nyomában annak, amibe belefogtál, s talán eljutsz a csúcsig, vagy oda, ahol egyedül te érted meg, hogy még nincs itt a csúcs."Lucius Annaeus Seneca  Túl vagyok a 2. napon is :) Túléltem...nem volt valami nehéz, hogy őszinte legyek. Mondjuk az igazsághoz…

"Amikor úgy tűnik, hogy minden ellened van, emlékezz rá, hogy a repülő is a széllel szemben száll fel, nem vele együtt."Henry Ford Nos a mai nap folyamán egyáltalán nem ettem semmit. Kávét és teát ittam ízesítetlenül cukor nélkül, na meg persze szénsavmentes ásványvizet.…

TIPPEK!!!  A tojásban lévő B12 vitamin a zsírbontás egyik nélkülözhetetlen tápanyaga.Ha éhes vagy mosogass el, garantáltan felfordul tőle a gyomrod!Étkezés után moss fogat, így az étel íze nem csábít újabb falatok után.Ha nem vagy éhes, csak kívánod a kaját, jól gondold…

Kedves Blogosok! Ma eddigi tapasztalataimat próbálom meg pontokba szedni és átadni nektek, hogy így is motiválhassalak benneteket. Remélem mindenki talál benne kedvére valót :) 1. Folyadékbevitel: nagyon fontos hogy napi 2-3 liter cukormentes üdítőt, lehetőleg vizet vagy…

Ma van június elseje szóval aki még nem lendült bikiniformába az a tanév végéig még megteheti. Én személy szerint, mivel új hónap, új kezdet, mától megint egy kőkemény koplalásnak vetem alá magam, aztán majd kiderül meddig tudom csinálni.  Ha gondoljátok ti is kezdjetek a…