Ma kipróbáltam egy újabb módszert az evés ellen. És szerintem valamilyen szinten bevált. 3 különböző módszerrel foglak most titeket megismertetni:
- Hánytatás: nem mondanám, hogy a legegyszerűbb, de ha valakire rájön a falási roham, akkor a leghatásosabb módszer a kajától való megszabaduláshoz.
- Az étel megrágása, majd kiköpése: a lényeg az, hogy nagyon apróra összerágjuk az ételt, majd ügyelve arra, hogy semmit ne nyeljünk le, kiköpjük azt. Ezután a módszer után ajánlatos fogat mosni jó alaposan, hogy minden pici kajamaradéktól megszabaduljunk. Ez egy elég jó módszer, mert be tudjuk vele csapni a gyomrunkat és kevésbé leszünk éhesek.
- Az étel szagolgatása: Nem éppen a leghatásosabb módszer, mert van akinél ez fordítva működik és nem úgy érzi magát az illető, hogy tele van, hanem, hogy még éhesebb. Nekem személy szerint bevált.
Remélem hasznos információkkal lettetek gazdagabbak. Majd még írok, addig is ne feljtsétek, hogy SOSEM LEHETÜNK ELÉG VÉKONYAK! :)